每次和儿子一起睡觉就睡不着（四十九岁妇女燥热入睡困难）

本文目录一览：

• 1、宝宝晚上不睡觉有什么好办法
• 2、妈妈和孩子一起睡,亲子共眠宝妈需要注意什么?
• 3、和孩子一起睡的父母,往往都有哪些“怪癖”呢?
• 4、长时间和孩子一起睡,该怎样让他自己独自睡觉?
• 5、每次哄宝宝睡觉都好费劲呀,是什么原因呢?

宝宝晚上不睡觉有什么好办法

1、白天尽量减少孩子的睡眠，尤其是下午及傍晚，如果想睡觉，就用换衣服、洗脸、洗屁股等办法，不让他睡。晚上睡前一小时，采取同样的方法，任其哭闹，使其又困又饿，然后给他洗个澡，饱饱的喂他一顿。

2、白天爸爸妈妈可与宝宝玩耍，或者让宝宝待在光线充足的地方，让宝宝不容易入睡；到了晚上就尽量把房间的灯光调暗，保持安静，使宝宝尽快睡觉。

3、有的宝宝胃口比较大，晚上睡着睡着就饿醒了，妈妈们可以适当在宝宝临睡前再喂一次奶，让宝宝能够吃得饱一些。

4、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

妈妈和孩子一起睡,亲子共眠宝妈需要注意什么?

不过父母和孩子在一起睡觉每次和儿子一起睡觉就睡不着，也有一些注意事项。

如果工作比较忙每次和儿子一起睡觉就睡不着的话每次和儿子一起睡觉就睡不着，也可以把孩子每次和儿子一起睡觉就睡不着的小床搬进爸爸妈妈每次和儿子一起睡觉就睡不着的房间里，孩子在旁边睡觉，家长在一边工作，也好方便照顾孩子，即使不能陪孩子一起睡觉，但是孩子看到自己的爸妈在旁边也会觉得很安心，也有利于孩子和爸妈增加感情。

这种案例并不是没有，所以利弊自己去权衡，个人觉得如果一定要同床的话就不要同一个被子，如果怕宝宝踢被子以给他穿一个睡袋。

另外，在孩子学会翻身之前，每次睡觉前都要注意孩子睡觉的地方的宽度，让孩子在平坦的地方舒服地睡觉，不要出现呼吸不畅的毛绒玩具、被子等。

和孩子一起睡的父母,往往都有哪些“怪癖”呢?

第一点： 生活起居习惯不一样，我们早上想睡个懒觉，每次和儿子一起睡觉就睡不着他们有时候早上老早就起来了，我们晚上11点，12点才睡觉，导致他们晚上也睡不好，因为我们睡得晚，容易吵到他们，这一点会影响他们休息，这个休息对他们的身体很重要。

同时，父母与孩子的睡眠环境也可能会有一些不便和困扰，例如孩子的睡眠习惯、父母的睡眠质量等。因此，建议夫妻间应该保持规律的性生活，并且让孩子独立睡觉，这有助于维护夫妻关系和促进孩子的成长。

父母与孩子同床睡觉的坏处是什么每次和儿子一起睡觉就睡不着？同睡觉的坏处容易缺氧大人呼出的气体中二氧化碳含量较高，而宝宝的大脑发育正需要更多的氧气，在同床的过程中，很容易造成宝宝大脑供氧不足，进而影响身体的正常发育。

常会有妈妈对于宝宝的一些行为表示很疑惑，最常见的就是喜欢摸妈妈的手、neinei、固定的毛巾、布偶娃娃等才能睡觉，很多家长担心这类孩子长大后会不会有更多怪癖，比如恋母情结、恋物情结什么的。

恋物癖跟安全感的缺乏有一定关系。父母的“疏远”，父母对孩子感情的呼应不够，父母对孩子缺乏关爱等，都会引发孩子的恋物行为。

长时间和孩子一起睡,该怎样让他自己独自睡觉?

铺垫很重要。依照她的喜好把她的小房间和小床着力渲染，让她心生向往。给她看一些独立睡觉的绘本，听故事，时机一到，应该就可以了。中间会有反复，大人要坚持，比如可以跟她约定每周固定日子可以跟大人一起睡。

鼓励孩子一个人睡 孩子的成长少不了家人的鼓励，孩子小的时候对父母形成依赖，是可以理解的，可是当孩子到了一定年纪，家长需要懂得要去锻炼孩子的独立性格了。

让孩子单独睡觉的妙招 布置一个孩子喜欢的环境 父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。

先尝试分床再分房 如果一开始，小孩子对于自己睡觉，有较大的抵触感。那么，可以从分床开始尝试，这是一个循序渐进的过程。在分房之前，和孩子分床睡，是家长有意识地培养孩子独立睡眠能力的表现。

每次哄宝宝睡觉都好费劲呀,是什么原因呢?

最后一点就是环境相关每次和儿子一起睡觉就睡不着的因素： 噪音、光线 都有可能造成宝宝睡眠困难。宝宝的触觉和感知能力比大人强的多，稍微一点噪音或者冷热觉都会引起他们的不适，作为家长，尽力营造适合睡眠的 环境 ，最好亲自哄睡孩子。

要是宝宝的睡眠质量存在问题的话，那就要带宝宝去医院检查一下微量元素的缺失，当微量元素缺乏时会导致宝宝的睡眠质量出现异常。

妈妈哄睡特别费劲可能与方法有关，通常妈妈哄睡是比较容易的。

环境：宝宝对于环境的感知能力很强，到新环境中他们就会感到格外新鲜，处于兴奋状态，尤其是对于睡觉这种必不可少的行为，有时候换一个屋子都会影响到孩子入睡。

孩子睡觉费劲怎么回事 因为孩子的精神特别的好，那么可以让孩子尽量的按时睡觉，这样时间长了就会给孩子形成一种好的睡觉习惯，让孩子知道到了这个时间就知道自己该睡觉了。

孩子在小的时候其实是比较好动的，家长有什么动静孩子就能观察到，所以说当每次和儿子一起睡觉就睡不着你发现孩子不想睡或者是出现了其他的情况，每次和儿子一起睡觉就睡不着你也可以及时的去调整孩子，让孩子睡得香一些。