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榴莲的功效与作用禁忌
1、榴莲榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法，有一种不雅榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法的气味，正是这种不雅气味，有开胃、促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 食用注意与禁忌人群 （1）榴莲性质热滞，凡是热性体质者，阴虚体质、糖尿病患者、喉痛咳嗽者、感冒者一般不宜食用榴莲。
2、食用榴莲的好处：性热，特别能补充产后妇女的虚寒.榴莲的营养价值非常高，它除了含有11%的淀粉，13%糖，蛋白质3%，各种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲是属于热性的水果，因此吃了榴莲后九小时内禁止饮酒。
3、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
4、榴莲的功效：滋阴壮阳。榴莲含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。增强免疫力。
榴莲的食用方法是什么?
榴莲这种水果的果肉可以直接吃，这也是生活中榴莲最常见的正确吃法。吃榴莲时如果不喜欢榴莲的味道，可以把榴莲的果肉切成小丁，或者压成饼状，然后再加入自己喜欢的冰激凌用小勺调匀，这时榴莲的味道就会变淡很多。
榴莲酥、2避免榴莲上火的办法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”之称，特点是清热去火，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯3榴莲壳煎淡盐水将榴莲壳煎淡盐水服用，可降火解滞。
捏尖刺：榴莲外壳上都有很多尖刺，用手指将两个尖刺往一起按，若是能轻松按在一起去，这说明榴莲的成熟度极好，适合食用，口感绝佳，若是捏不动，那就是没有熟的榴莲。
榴莲的吃法有榴莲酸奶沙冰、榴莲炖鸡、榴莲煲鲫鱼汤、榴莲牛奶西米露、榴莲甜品。榴莲酸奶沙冰 如果直接吃接受不了那种味道，夏天可以尝试用榴莲做冰沙吃。
榴莲最简单的吃法，就是生吃了。把榴莲肉“解构”出来，大快朵颐的感觉真不错，榴莲吃起来口感甜，而且富含维生素C、钙等维生素和矿物质。榴莲酸奶沙冰 如果直接吃接受不了那种味道，夏天可以尝试用榴莲做冰沙吃。
榴莲的吃法：可以直接食用，也可以做成榴莲酥、榴莲雪糕、榴莲糯米饭、榴莲披萨。直接食用 最简单的榴莲吃法就是把榴莲剖开，将果肉直接享用。在尝试这种吃法时，最好选择成熟的榴莲，因为成熟的榴莲果肉更软，口感更好。
榴莲的功效与作用禁忌分别是?
榴莲含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等；性热，体质偏寒的人可以适当多吃；谷氨酸含量高，能调节体内酸碱平衡。禁忌：吃后不宜喝酒，会降低人体中代谢酒精的能力，更易喝醉。
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
强身健体：经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。活血散寒、缓解经痛：榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。
通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。治疗痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的人吃。增强免疫力。
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。榴莲的禁忌：榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。螃蟹和榴莲不能一起吃，会导致严重的胃部不适。
